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VHS - Quickborn - 09.08.2019

Kompaktlehrgang: Ausbildung Pilatestrainer/in (w/m/d)

Kompaktlehrgang: Ausbildung Pilatestrainer/in (w/m/d) VHS
VHS - Kompaktlehrgang: Ausbildung Pilatestrainer/in (w/m/d)
Quickborn (em) Anette Ehrenstein, VHS-Leiterin, erklärt: „Sie lernen Pilates von Anfang an sehr praxisnah, unterrichtet von erfahrenen Pilatesdozentinnen! Die Voraussetzungen für die Teilnahme am Pilates-Grundlagenkurs sind: Sie sollten ein sportlicher Typ sein, sich schon mal mit Pilates beschäftigt haben und regelmäßig an Pilateskursen teilnehmen.“

Starten wird dieser auf zwölf Teilnehmende beschränkte Kompaktlehrgang am Samstag, 5. Oktober. Er findet acht Tage am Stück statt, jeweils von 10 bis 17.30 Uhr, gefolgt von zwei Wochenenden bis zum 27. Oktober.

Der große Vorteil dieser intensiven Lehrgangszeit liegt darin, dass sich die Teilnehmenden sehr gut in das Pilatesthema und -gefühl einleben und damit einen größtmöglichen Erfolg und Nutzen aus dieser Ausbildung ziehen können. Folgende Inhalte werden geboten: Hintergrundwissen und Theorie, Grundlagen der Anatomie, Geschichte und Philosophie des Pilates-Trainings, Theorie der Pilates-Atmung, das Powerhouse, lokale / segmentale Stabilisatoren und globale Beweger, Konzept einer Pilatesstunde, Erstellung von individuellen Trainingsplänen, professionelles Instruieren und Korrigieren.

Zu den Praxiselementen gehören: die Pilates-Atmung, der Bewegungsfluss der einzelnen Übungen, der Aufbau von axialer Verlängerung und Rumpfkontrolle, Mattenübungen / Mattentraining.

Die Qualifizierung
Nach dem erfolgreichen Grundlagenkurs, mit dem Abschluss durch eine praktische Lehrprobe, erhalten die Absolventen ein Pilateszertifikat (VHS) und können ihre eigenen Pilatesstunden professionell zusammenzustellen und die Übungen harmonisch kombiniert anleiten. Sie können im Einzel- als auch im Gruppentraining ihre Pilatesstunden in verschiedenen Leistungsniveaus anbieten, wobei die VHS für das weitere Sammeln an Erfahrung Einsteiger-Wiedereinsteigergruppen empfiehlt und auch zur vertiefenden Qualifizierung im Frühjahr Aufbaumodule für Pilatestrainer im Programm haben wird.

Für die begrenzten Plätze ist eine Anmeldung ab sofort unter www.vhs-quickborn.de oder per E-Mail an vhs@quickborn.de (Kursnummer: 57500) möglich. Das Entgelt beträgt 549 Euro. Kontakt: vhs Quickborn, Tel.: 0 41 06 / 612 99 60

Foto: Pilatestrainer/in werden – Ausbildungsstart im Oktober
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