Suchen
VHS Neumünster - Neumünster - 23.06.2022
vhs-Workshop: Functional & Mobility Training
Fragen, was Faszien sind, wie man am Körperbewusstsein arbeitet, wie die Mobilität erhöht werden kann, wie man falschen Bewegungsmustern entgegenwirken kann, wie man Verletzungen vermeidet u.v.m., stehen im Mittelpunkt und werden theoretisch und praktisch vermittelt.
Teilnehmen darf jeder, der sich durch angemessenes Training um einen gesunden Körper und sein Wohlbefinden kümmern möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - jede Niveaustufe (Anfänger*in bis Sportler*in) wird angesprochen und soll im Rahmen des Workshops positiv herausfordert werden.
Die Kursgebühren (BT30258) betragen 42,50 Euro. Eine schriftliche Anmeldung ist bei der Volkshochschule unter www.vhs-neumuenster.de oder info@vhs-neumuenster.de noch bis zum 4. Juli möglich. Mitzubringen sind Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, ausreichend Getränke, Sport/Yogamatte.